Auteur/autrice : Obijul

Publié le

Jouer son rôle d’adulte référent

Surjouer ce rôle est important quand il faut marquer les limites :

– faire les gros yeux,

– hausser le ton,

– prendre à part entre quatre yeux.

 

Dans ce cas, il est primordial de dire ce qu’on fait et de faire ce qu’on dit :

– pas de menaces non suivies d’effet,

– pas de punition sur un coup de tête sans prévenir.

 

Pour couper court à la permissivité, il est possible d’utiliser la méthode Couet :

– « Je ne peux pas laisser passer ça, il faut qu’il comprenne. »

– « Je ne vais pas m’énerver, je vais garder mon calme. »

 

 

Publié le

Face au rejet de l’autorité

– Rester calme,

– Ne pas répondre plus d’une fois aux demandes d’explications,

– Ne pas discuter des heures,

– Lacher du lest quand ce n’est pas important, mais sans jamais transigez sur les faits,

– Ne pas plaindre mais renvoyer aux responsabilités.

 

 

Publié le

Avoir une voix puissante sans forcer

Voix de compensation : parler fort, en forçant (Force ≠ Puissance)

Appui sur le diaphragme : poser sa voix sur une respiration basse (respecter le temps de la respiration)

Expression large : articuler largement, en enveloppant les mots

Diction précise : faire porter les consonnes

Exercice : Parler à voix basse de façon à être entendu (ouverture des traits du visage, articulation prononcée)

Publié le

Convaincre, la cohérence d’expression

Le juste milieu , la cohérence (car il y a forcément une mise en scène et les autres écoutent aussi avec les yeux).

Etre Dynamique : l’autre a besoin d’être dynamisé

Etre Sincère : envie d’informer, de rendre service

Etre Efficace : clair, vivant, structuré

 

 

 

Publié le

Parler moins vite

La respiration

Tranquille et profonde

La valeur de sons

Donner de la place aux voyelles dans l’espace acoustique

L’intéraction

Veiller à être compris

Publié le

Liste de compliments à faire à une femme

– Je te trouve intéressante.

– J’aime bien ta façon de t’habiller, tu choisis vraiment bien tes vêtements.

– J’adore ta coupe de cheveux, elle est originale.

– J’aime beaucoup ta façon de penser, elle me plaît.

– Tu es différente des autres filles.

– Je t’ai toujours trouvé jolie mais c’était sans savoir que tu avais autant de profondeur.

– Ce que j’aime chez toi, c’est ton énergie. Tu dégages vraiment une bonne énergie. La beauté c’est commun mais les personnes ayant une bonne énergie c’est beaucoup plus rare.

Publié le

Pour se faire obéir

Principe de bienveillance :

– Exprimer son affection et encourager les réussites au lieu de se focaliser sur les points faibles,

– Accorder du temps et une attention plus qualitative que quantitative,

– Ne pas se moquer.

Principe de fermeté :

– Etre calme, précis et ferme,

– Ne pas discuter des heures,

– Toujours garder son calme et prendre sur soi.

Principe de neutralité :

– Ne pas être sur le dos,

– Contrôler ses émotions,

– Ne pas aller à l’affrontement, ce n’est pas une compétition,

Principe non-verbal :

– Avoir un regard sévère,

– Utiliser une tonalité de voix lente et grave.

Publié le

Le manque d’obéissance

Il est dû à un manque de limites.

Pour donner des limites, il faut :

– Ne pas culpabiliser en le faisant,

– Mettre l’autre en face de ses responsabilités en l’empêchant de se victimiser

– Refuser l’affrontement,

– Eviter les réactions émotionnelles,

– Ne pas donner d’explications plus d’une fois,

– Formuler des demandes précises;

– Porter son argumentaire sur les nécessités de la vie,

– Faire valoir ses propres obligations,

– Faire participer à ses obligations.

Publié le

Se fier à son autorité naturelle

L’autorité est implicite :

– ce n’est pas le pouvoir de commander,

– ce n’est pas obtenir de se faire obéir,

– c’est influencer de façon instinctive,

– c’est s’investir d’une mission de protection (avec ses interdits et ses obligations).

L’autorité est troublée dans son expression et dans son exercice lorsque :

– on cherche à se faire obéir coûte que coûte ;

– des limites floues engendrent un besoin de transgression.